Trainingen tijdens vakantie

Trainingen tijdens vakantie

There are no translations available.

Beste allemaal,

Donderdag: Kerstspinning

Vrijdag: Er is tijdens het TTZT uur geen trainer; Rory Bob doet mee aan het NK!

In de kerstvakantie gaan de trainingen niet door. Met uitzondering de komende zaterdagochtend training. De woensdag training is verschoven naar de dinsdag.

De kerstballenloop (op eigen initiatief): Spreek met elkaar af en ren totdat je 100 kerstbomen hebt geteld. Intensiteit: voldoende om de kerstmaaltijd te compenseren.

Oudejaarsloopje: (op eigen initiatief): Spreek met een groep af. Probeer rondvliegend vuurwerk en sneeuwballen te ontwijken. Dat wordt dus een intervaltraining.

19-12	1^e uur : looptechniek	1^e uur : looptechniek	1^e uur : looptechniek
19-12	2^e uur : crosstraining	2^e uur : crosstraining	2^e uur : crosstraining
23-12	training is op dinsdag samen met Vitals	training is op dinsdag samen met Vitals	training is op dinsdag samen met Vitals
26-12	Kerstballenloop	Kerstballenloop	Kerstballenloop
30-12	Oudejaarsloopje	Oudejaarsloopje	Oudejaarsloopje

*voor de genen die het nog niet wisten: de schema's zijn te vinden onder:

leden-->trainingsschema's-->kies discipline (hardlopen)

Goede vakantie, prettige feestdagen enzo.